疲劳驾驶是高速公路事故最大起因!十大招教你如何规避疲劳驾驶
来源:中商产业研究院 发布日期:2017-01-18 16:00
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今年是史上最难抢票春运年,,因为预售时间短,增加抢票难度。

预计今年全国春运旅客发送量将达到29.78亿人次,所以在一票难求的大环境下,很多回乡旅客选择了驾车回家。

虽然自驾回家,可以不用再受限于一张小小车票,但是舟车劳顿,也是十分辛苦。

动不动就要4、5个小时,如果归途跨几个省的情况下,那么考验的就不仅是驾驶者的技术,更是耐力、精力的大考验。

有在广东打工的湖北朋友,去年回家过年,就是因为一票难求,最终选择了开车回家过年。开了近12个小时不说,回到家后,感觉全身上下被打了一顿,精神也极度疲劳,睡了几天才补了回来。

长时间的长途行车最忌怕的就是疲劳驾驶,长时间行车躲不开的就是疲劳驾驶。

疲劳驾驶的含义

驾驶疲劳是指驾驶员在长时间连续行车后,产生心理机能和生理机能的失调,出现视线模糊、腰酸背疼、反应迟钝、动作呆板,使驾驶机能下降的现象。驾驶疲劳将使驾驶员的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动诸方面受到影响。

按疲劳的性质,又可分为生理疲劳和心理疲劳两种。

生理疲劳——是由于人体连续不断地活动,或短时间内剧烈活动,肌肉内产生超过负荷能力的乳酸引起的刺激反应。

心理疲劳——是由于长期集中与重复的单调驾驶引起的抑制反应。

在驾驶过程中,生理疲劳和心理疲劳并不一定同时产生,有时身体并不感到疲倦,而单调的驾驶环境反而使其心理感到疲劳;有时长时间驾驶,虽身体感到十分疲倦,但却由于多变的紧张驾驶环境,又使其心理上仍能坚持驾驶。二者既有区别,又有一定联系和相互制约。

如果驾驶员出现生理疲劳,由于某种动机的刺激或意志的努力,还可以继续驾驶一段时间,但决不可能维持过久。若超过限度,勉强驾驶引起的必然是过度疲劳,不仅有碍于驾驶员的身心健康,还极易酿成本不会发生的交通事故。利害得失显而易见。因此,遵循人体生理、心理规律驾驶是一件绝不能忽视、轻视的事。

据公安部交管局统计数据显示:

深夜、凌晨或午后为“疲劳驾驶”事故高发期;

6到10年驾龄的驾驶人容易“疲劳驾驶”;

高速公路事故最大起因是“疲劳驾驶”。

驾车多长时间算疲劳驾驶?

《道路交通安全法实施条例》第六十二条驾驶机动车不得有下列行为:

连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

疲劳驾驶是一种严重的交通违法行为,驾驶人疲劳时,会造成行车中反应迟钝、困倦瞌睡、四肢无力,不能及时发现路面交通情况并采取准确的驾驶操控措施,极易发生交通事故。

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